Praktijk Dancemind
Herkenbaar?
Misschien ben je net moeder/vader geworden en voel je je verder van jezelf vandaan dan ooit...
Misschien heb je het gevoel dat je tekortschiet als ouder
Misschien ben je in verwachting en vindt je het vooruitzicht om ouder te worden erg spannend
Denk je weleens dat je gelukkig hoort te zijn, maar dat niet bent
Misschien schaam je je over je sombere of angstige gedachten
Misschien ben je angstig en bang dat er iets mis gaat met jezelf of met je kind
Denk je veel aan rampscenario´s (Wat als......)
Misschien voel je je verdwaald en lijkt de weg terug naar jezelf, ver weg of niet eens in zicht...
Misschien heb je het gevoel dat je een fractie bent geworden van de persoon die je ooit was...
Voelt alles teveel en alsof je het niet aankunt?
Wij kunnen je helpen door de bomen het bos weer te zien
Wat doen we tijdens een sessie?
Als je binnenkomt loop je bij ons eerst door het studio gedeelte en aan het eind van deze ruimte zijn er zitplekken voor jou en mij.
Je kunt gaan zitten waar jij je prettig voelt.
Onze praktijkruimte is rustig en warm.
Nadat je bent gaan zitten, gaan we in gesprek om te bekijken wat de reden is dat je naar ons bent gekomen, luister ik aandachtig naar je verhaal en zal ik je vragen stellen om je beter te leren kennen. Hierna gaan we het hebben over wat er nodig is voor jou om je beter te gaan voelen.
Misschien weet je dit zelf niet zo goed en dat is ook helemaal niet erg. Door middel van gesprekstechnieken, lichamelijke beweging, mindfulness oefeningen en de ACT methode kunnen we dit gaan onderzoeken.
Na ongeveer een uur sluiten we de sessie af (soms heb je iets langer nodig en soms heb je wat minder lang nodig).
Hoe vaak?
Bij het kennismakingsgesprek kan ik je een indicatie geven van hoeveel sessies we nodig gaan hebben.
Meestal zit dit rond de 8 - 10 sessies,
maar dit is maatwerk en uit de praktijk is meer dan ééns gebleken dat het wat sneller kan gaan dan tevoren bedacht,
of dat er toch meer tijd nodig is.
Praktijkgegevens
Maak direct een afspraak
